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莲雾是生活中比较常见的一种水果 ， 它吃起来清甜可口 ， 口感脆脆的，和苹果有点像，营养价值高，很多人都喜欢吃 。莲雾的吃法有很多，大多都是洗干净了直接吃，这样吃起来也是很不错的，也有人会蒸着吃或煮着吃等等，也是可以的 。
莲雾洗了直接吃吗 可以直接洗干净了吃 。
买了之后，你可以直接洗干净生吃，或者用冰糖炖 。莲子含有大量的维生素，是其他水果的数倍 。生食或炖食不仅可以帮助我们的身体补充维生素，还可以缓解夏天的炎热和口渴 。
很多人认为莲雾皮很厚，所以你必须在吃之前把它剥皮 。虽然莲雾有皮，但只要清洗干净，就可以直接与皮一起食用，很多人喜欢吃莲雾时咬皮的清脆声音 。然而 ， 在莲雾底部很容易滋生脏物，所以我们最好在食用前将莲雾浸泡在盐水中 。吃东西的时候，你可以直接切掉肚脐的底部，挖出顶部的果核 。建议你用甘草或砂糖蘸一下加工过的莲雾 。最好把整片都吃进嘴里，享受咀嚼的清脆味道 。这样，你可以吃得越来越甜 。
莲雾怎么清洗干净 1.浸泡和清洗方法：清洗是去除蔬菜和水果上其他污垢和农药残留的基本方法 。一般情况下，应先用水冲洗表面污垢 ， 然后用清水浸泡不少于10分钟 。对于心包蔬菜 ， 先将其切碎 ， 在清水中浸泡1-2小时 ， 然后用清水冲洗，以消除农药残留 。
浸泡时，最好加入少量清洁剂或果蔬清洁剂 。然而 ， 由于一些杀虫剂具有很强的渗透能力，它们甚至可以在根上发现，尤其是韭菜 。因此，用浸泡水清洗可能会冲走蔬菜表面的残留农药 ， 但与渗入蔬菜内部的农药无关 。
2.碱水浸泡法：有机磷农药在碱性环境中分解迅速，是消除农药污染的有效措施 。它可以用于各种蔬菜、瓜类和水果 。方法是清洗表面上的污垢，将其浸泡在碱性水中（通常在500毫升水中加入5至10克碱性表面）5至15分钟，然后用清水冲洗3至5次 。
3.加热方式：随着温度的升高，氨基甲酸酯类杀虫剂的分解速度加快 。因此，对于一些难以用其他方法处理的蔬菜、瓜果，可以通过加热去除一些农药 ， 如芹菜、豆类、青椒等 。方法是用清水清洗表面污垢，放入沸水中2-5分钟 。试验表明 ， 该方法可去除50%-90%以上的农药残留 。但这种方法很容易失去蔬菜的营养 。
吃莲雾要注意什么 1.不要空腹
莲雾是一种冷水果 。空腹进食容易使肠胃发冷，刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等身体不适症状 。此外，莲雾还含有某些酸性物质 。空腹进食也会增加体内胃酸的含量，这对健康有害 。
2.不应该多吃
过量食用莲雾容易腹泻 。一般建议每天吃2-3次 。
3.胃冷和胃冷的人应该少吃
【莲雾洗一下就能吃吗】莲雾性质寒冷，容易增加体内冷空气，不利于肠胃健康 。对于那些胃寒的人来说 ， 每天吃一片通常是好的 。
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