![如何吃火龙果减肥 怎样吃火龙果减肥](http://img.zhejianglong.com/240407/0226131919-0.jpg)
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【如何吃火龙果减肥 怎样吃火龙果减肥】 1、午餐后
我们都知道的是,午餐是起一个承上启下的作用,一方面要补充上午营养物质的流失 , 另一方面还要储存下午的营养 , 在这个时候吃火龙果,其中丰富的膳食纤维可以让我们有一定的饱腹感,同时也可以包裹肠胃中的食物,避免转变成脂肪,所以说就会达到一定的减肥作用,减肥效果也就非常的好 。
2、睡觉前
同时火龙果还有一定促进肠胃蠕动的作用,所以在睡觉以前吃一颗火龙果,可以使我们身体内的多余毒素和垃圾快速地排出体外,自然也就会达到一定的减肥功效 。火龙果只有选择在合适的时间段食用,才会达到想要的减肥效果,同时多喝一些白开水,可以让减肥的功效发挥到最大化 。
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