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三文鱼相信大家都听过，但是在国内可能很少有人吃过 ， 因为三文鱼是从国外进口的鱼类，其营养价值极高，吃过日本料理的人应该都知道，大部分人都是直接吃生的三文鱼片 ， 其营养价值极高，喜欢吃日本料理的人一般都喜欢吃生鱼片，那么，三文鱼如果冷藏的话可以保存多久呢？我们一起来看看 。
三文鱼可以冷藏吗
三文鱼可以冷藏 。我们在超市里购买三文鱼时，也是冷藏保存的 。我们平时买来三文鱼吃不完 ， 可以放进冰箱来进行保存，可以延长三文鱼的保质期限 。
冷藏可保存几天
新鲜的三文鱼买来应立即食用完 ， 因为裸露在外的鱼肉极易腐败 。通常来说放在冷藏室里，保存1~2天其新鲜口感还是不会变，所以三文鱼需要尽快食用较佳 。
三文鱼怎样冷藏好
冷藏三文鱼可以延长三文鱼的新鲜度 。通常来说冷藏三文鱼的温度在5℃左右较佳，另外我们穾用保鲜膜将三文鱼包住 ， 冷藏效果更佳，切记不要沾到水 ， 以免腐败 。
冷藏还是冷冻好
关于冷藏还是冷冻三文鱼哪个好，主要两个因素：新鲜和保质期 。
冷藏比冷冻更新鲜
冷藏的温度控制在5℃左右，具有很好的保鲜效果，冷冻之后三文鱼的新鲜度不如冷藏 。
冷冻比冷藏保质期更久
冷藏三文鱼的食用保质期在2天内，而冷冻三文鱼其保质期可长达半个月 ， 因其温度很低，导致三文鱼不容易腐败 ， 从而延长食材的保质期 。
吃三文鱼有什么好处
三文鱼含有大量不饱和脂肪酸，能够有效降低胆固醇和血脂浓度，具有防止降血脂和预防心血管疾病的功效 。同时三文鱼中的Ω－3不饱和脂肪酸是大脑和视网膜不可缺少的物质，有益大脑和视力健康 。另外常吃三文鱼，还有润肤养颜、延缓衰老、促进生长发育的功效 。
三文鱼食用禁忌
【三文鱼冷藏可保存几天 三文鱼冷藏可以放多久】吃三文鱼的好处是很多，但值得大家注意的是，一次性不要吃的得太多，吃海鱼最好是熟吃这样可以杀掉一部分细菌 ， 生吃会因异尖线虫感染会引发剧烈的腹痛和过敏 ， 孕妇忌吃三文鱼 。身体虚寒的人不宜吃三文鱼，皮肤敏感的人不宜吃三文鱼 。以上是三文鱼的食用禁忌，希望对你有帮助 。
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