【杨梅是寒性还是温性 杨梅是热性还是凉性】
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杨梅是生活中较为常见的水果 ， 适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多需要注意的地方 ， 饮食不当对健康也会造成一些不利影响 ， 那么杨梅是寒性还是温性？杨梅是热性还是凉性？杨梅的属性对人体也会带来一些影响，下面就来详细了解杨梅吧 。
杨梅是凉性还是热性
杨梅既不是热性也不是凉性，杨梅是属于温性水果 。杨梅性温，味甘酸，从中医的角度来说，杨梅是属于温性水果，具有生津止渴、祛暑等功效 。
吃杨梅会上火吗
杨梅属于温性水果，适量吃杨梅不会上火，但是食用过多还是会导致上火 ， 出现像舌尖长泡、牙床发软、疮毒等上火症状 。因此多痰体内有火的人或是热盛的人群不宜吃杨梅或少吃 。
杨梅是酸性还是碱性
杨梅是属于碱性食物 。杨梅虽然是带有酸味的水果，但是因为杨梅中含有大量的矿物质元素，食用之后经过胃肠的消化代谢，其最终的代谢产物产生大量的盐类，是偏碱性的，所以说杨梅是碱性食物 。
杨梅能多吃吗
杨梅不能多吃 。尽管杨梅是温性水果，但是也不能无节制的食用，不仅容易导致上火，还可能会因味酸对牙齿和肠胃造成伤害 ， 更是可能导致血糖出现急剧上升的情况，对于身体健康是不利的 。
杨梅吃多少为宜
杨梅吃多了，对胃肠道的刺激作用比较强，容易对胃肠道粘膜造成伤害，引起胃肠功能紊乱 ， 严重的可能出现胃溃疡、胃肠出血等症状，建议最多吃个十几颗左右即可，儿童食用的话一天不要超过6颗 。
杨梅的功效作用
1.助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸 ， 维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度 ， 消化食物，促进食欲 。
2.收敛消炎止泻
杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用 ， 故能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效 。
3.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用 。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。
4.祛暑生津
杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑 ， 去痧，解除烦渴 。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥 。
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