【山竹和哈密瓜一起有什么好处】
文章插图
润肠通便
哈密瓜是寒性水果，具有较好的肠道滑利性，而且山竹和哈密瓜含有大量的纤维素、果胶，适量同食能够促进胃肠蠕动，帮助排出便，具有一定的润肠通便作用 ， 但不宜一次性大量食用，以免加重肠胃负担，影响消化 。
补充营养
哈密瓜中含有丰富的维生素及微量元素，而山竹中含有蛋白质及脂类，两者适量同食可以为机体补充必需的营养 ， 具有不错的滋养作用 。
清凉去燥
哈密瓜性味寒凉，含有丰富的水分 ， 适量食用具有清凉消暑，除烦热 ， 生津止渴的作用，同时山竹也具有清凉去燥的作用 。
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