【减肥可以吃羊蹄嘛 减肥能不能吃羊蹄子】
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1、减肥期间是可以吃羊蹄的 ， 但一定要适量 。
2、羊蹄的主要成份就是优质蛋白，里面含有的胶原蛋白，可以增强皮肤弹性 。同时，它含有的不饱和脂肪酸 。但是热量比较高，减肥的高血压的患者尽量少吃 。
3、在减肥过程当中要做到饮食合理的多样化 ， 多进行体育锻炼，增加有氧运动 。比如游泳，慢跑，骑单车 ， 瑜伽等等 。
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