常吃油麦菜有什么好处


常吃油麦菜有什么好处

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利尿通乳据《本草纲目》记载 , 油麦菜”通乳汁,利小便” 。意思是说,油麦菜可以利尿通乳,产后妇女可以适当吃一些,以利身体健康 。
消脂减肥 【常吃油麦菜有什么好处】 油麦菜中含有丰富的营养成分,其中含膳食纤维含量较多且热量很低,同时还具有消除多余脂肪的作用 , 极适合肥胖者食用 。

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