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【红糖姜水喝多了会上火吗 红糖姜水喝了会上火吗】红糖姜水是生活中很常见的饮品食物，适当饮用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那红糖姜水喝多了会上火吗？红糖姜水喝了会上火吗？红糖姜水喝多了可能导致上火，下面就来详细了解具体内容，以及上火需要注意的地方吧 。
红糖姜水喝多会上火吗
会有上火可能 。生姜是大热之品，散寒效果良好，红糖作为补虚养血之物 ， 性温滋补 ， 这红糖姜水是散寒温热，暖宫祛寒，有热性，多吃会加重身体虚火 ， 特别是对体质偏热人士来说，更易上火 ， 因此要适量饮用 。
红糖姜水喝多上火咋办
红糖姜水喝多了上火之后应立即停用 。建议吃点新鲜的蔬菜水果，忌寒凉和辛辣，多喝水，可饮用菊花茶，金银花，莲子心茶等下火饮缓解上火症状，若久久不好，建议吃药治疗 。
若是在月经期间和红糖姜水上火，建议多喝水，等月经结束后再吃下火寒凉之物改善 。
红糖姜水每天喝多少
红糖姜水不用每天都喝 ， 在月经来潮前几天坚持每天一杯即可，一杯250毫升左右，一天一次 ， 在早餐或者午餐后1小时饮用 。
什么人不宜喝红糖姜水
经常觉得燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，月经色鲜红，量多 ， 经期总提早，或经期时间比较长（七日未完） ， 舌色红，苔黄或无苔等女性 ， 不宜喝红糖姜水，不仅容易导致上火，还会加重月经量 。
上火的症状危害
一：大便干
【症状】：由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火 ， 出现大便干结的症状，粪便硬结而量少 ， 呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次 。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹 。
【危害】：患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥 ， 形成恶性循环 。另外，便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质 。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害 。长期排便不畅，会引起以后心理上对排便的抗拒 ， 长久形成没有排便的习惯，将来习惯性便秘 。
二：小便黄
【症状】：观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄 ， 分量变少，这一症状表明宝宝上火了 。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节 。
【危害】：由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因 。长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响 。
三：口舌生疮
【症状】：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭 ， 容易烦躁，不安哭闹 ， 甚至不愿喝水 。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动 。出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡 。
【危害】：口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水 。，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育 。另外，口舌生疮的这样的症状 ， 不注意很容易引起口角炎 ， 俗称"烂嘴角"的问题 。
四：睡不香
【症状】：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙等等情况，宝宝若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍 。
【危害】：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，这些都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题 。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展 。
五：眼屎增多
【症状】：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况 ， 尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑 。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火 。
【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发麦粒肿 。麦粒肿俗称针眼 ， 是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症 。是宝宝常见的眼病 。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病 。
六：有口气
【症状】：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号 。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火 。宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施 。
【危害】：口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关 。有口气会影响到日常生活体验 ， 而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环 。
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