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1、均衡营养
羊肉是一种富含蛋白质的肉类，而花生属于坚果类 ， 两者是不同种类的食物，其中含有的营养物质也不同，因此食用具有均衡营养的作用 。
【羊肉和花生一起吃有什么好处】 2、增强抵抗力
羊肉和花生中含有丰富蛋白质，蛋白质是促进人体生长发育的重要物质，也是主要组成部分，另外，有利于增强抵抗力 ， 因此两者适量同吃有利于提高自身的免疫力 ， 预防疾病 。
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