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1.甩呼啦圈可能对身体有害，长时间保持一个姿势甩呼啦圈容易肠道扭转 。
【甩呼啦圈有危害吗】2.腰肌劳损或者心肺功能不佳的人不适合甩呼啦圈 ， 会加重病情 。
3.甩呼啦圈之前需要热身，避免肌肉拉伤 ， 不能选择较重或者较大的呼啦圈，容易损伤身体 。
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