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菠萝和杨桃是我们生活中常见的两种水果，一般菠萝的果肉是黄色的，而成熟的杨桃的果肉是黄中带点绿色 。菠萝和杨桃都是酸酸甜甜的，那这两种水果可以一起吃吗？杨桃和菠萝同食好不好呢？我们一起来了解一下 。
可以同食
菠萝中含有的酶、糖具有一定的利尿的效果 ， 而且菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以有效的分解食物中的蛋白质，具有开胃顺气、解油腻的作用 。而杨桃中含有大量的酸性物质，所以在食用杨桃的时候，可以增强胃液的酸度，从而可促进食物的消化 。杨桃和菠萝并不相克，反而还能促进消化，所以两者是可以一起吃的 。
少量食用
菠萝和杨桃都性微寒，所以不管是同食菠萝和杨桃，还是单独吃这两种水果，都不宜大量的食用，以免造成腹痛、腹泻等肠胃不适的症状 。而肠胃虚弱者，更是需要少量食用这两种水果 。
榨汁饮用
菠萝和杨桃中含有较多的水分，所以在同食它们的时候 ， 可以榨汁饮用 。将菠萝去皮后 ， 放于盐水中浸泡半小时左右后，切成小块 ， 在和洗净切成丁的杨桃一起用榨汁机榨成汁 。因为杨桃不需去皮，所以榨成的汁中含有小渣状物 ， 这时可以让其静放片刻 ， 就好 。
健康提醒
因为菠萝中含有具有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶 ， 可刺激嘴唇上的嫩皮，从而造成嘴唇麻痹、刺痛等过敏的症状，所以在食用菠萝之前 ， 需要将菠萝放于盐水中浸泡半小时左右 ， 破坏过敏物质的结构 ， 从而能避免出现过敏的现象 。
【杨桃能和菠萝一起吃吗 杨桃和菠萝一起吃好不好】
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