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【阿胶一定要立冬吃吗】 不一定 。
阿胶是一味具有补血滋阴的养生佳品 ， 吃阿胶没有严格的讲究 。
但是过阿胶性热，更适合虚寒体质人群食用，立冬的时候，体质虚寒人群可以根据自身体质情况服用适当进补阿胶，出现上火就停止 。
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