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【养生常识】适合前列腺炎的食物，九种食物对前列腺炎有益的食物!( 二 )

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多食干果可使前列腺腺管畅通
保健饮品、草药：如花粉、绿茶、蜂蜜 ， 以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等鲜芦根等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用 。 在蜂蜜中 ， 槐花蜜比较好 。
草药煎服对治疗前列腺炎有很好的作用
食物掌控精子生杀大权其实除了前列腺之外 ， 男性的生殖器官 ， 比如产生精子的睾丸等也是男性健康的重要组成部分 ， 想健康生精 ， 餐桌上不要少了下列食物：
1、动物内脏含有较多的胆固醇 ， 而胆固醇是合成性激素的重要组成部分 。 此外 ， 还含有肾上腺素 ， 能促进精原细胞的分裂和成熟 。
2、含锌食物精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系 。 含锌量最高的食物是牡蛎 ， 其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌 。
3、含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必要成分 ， 外表特别黏滑的食物都富含精氨酸 ， 如：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等 。
4、含钙食物钙离子能刺激精子成熟 ， 含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等 。
5、富含维生素的食物维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退 。
适合前列腺炎的食物就给大家分享到这里 ， 相信今天分享的适合前列腺炎的食物 ， 九种食物对前列腺炎有益的食物!能够让大家对适合前列腺炎的食物 ， 有个新的认识和了解！

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