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黑芝麻和蜂蜜能一起吃 。
黑芝麻和蜂蜜都是经常用来做调味的食物,味道香甜 , 两者都含有丰富的营养成分 , 具有极高的营养价值,而且两者之间的营养成分并不相克,所以一起吃对身体是没什么影响的 。两者一起吃具体有以下好处:
1.黑芝麻,蜂蜜都富含维生素E,两者搭配食用,能润泽,细腻皮肤,同时还有养肺润肠的功效,适宜在干燥的季节食用 。
【黑芝麻和蜂蜜能一起吃吗】 2.蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,这些糖分很容易被人体直接吸收利用 , 能很段时间内给人体补充能量 , 消除疲劳和饥饿 , 经常服用有助于延年益寿;黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸,有维护血管健康,亦有延年益寿的作用,两者一起食用,对身体更有益 。
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