孕妇能吃芸豆吗?



孕妇能吃芸豆吗?

文章插图

孕妈能吃芸豆吗?
能吃!
芸豆是一种温和的食物, 对肠胃有好处, 准妈妈可以适当吃, 孕妇炒食时务必将芸豆用文火煨煸, 烧熟煮透 。 倘若半生半食吃, 往往会引起头昏、恶心、呕吐等 。
 
坐月子能吃芸豆吗?
能吃!
【孕妇能吃芸豆吗?】芸豆和红小豆、干豌豆等的营养价值接近, 月子里能适量吃芸豆 。
 
哺乳期能吃芸豆吗?
能吃!
哺乳期能吃芸豆, 但不宜吃太多, 过量则易造成腹胀 。 另外, 芸豆生吃会引起拉肚子、呕吐, 因此务必煮透才吃 。
 
婴幼儿期能吃芸豆吗?
12个月以上能吃!
12个月以上的宝宝可以吃芸豆, 打成糊糊或者煮成烂粥都可以, 建议不要过早添加 。
 

    推荐阅读