阳虚的症状 阳虚有哪些症状 。 阳虚是指机体阳气虚衰 , 机能减退或衰弱 , 代谢活动减退 , 机体反应性低下 , 阳热不足的病理现象 。 阳气作用能温暖肢体、脏腑 。 阳虚容易出现虚寒的征象是因为机体功能衰弱 。 那么阳虚的症状有哪些呢?下面一起来看看 。
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阳虚的症状
1.手脚怕冷
手脚怕冷也是阳虚的症状之一 , 因为阳虚事体内的缺少热量的来源 , 身体无法获得热量 , 导致人的手脚、腹部、背部、腰膝等部位失常感到阴冷 , 从而易发生感冒的现象 。
2.精神不振
精神萎靡不振是由于体内阳气不足 , 机体的生命活动衰退 , 身体困顿 , 没有精神 , 干什么都没有兴趣 , 缺乏动力 , 懒于思考 , 无所事事 , 生活懒散 。 还会产生失眠、头痛、没有食欲、消化不良等症状 。
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3.小腹冷痛
引起小腹冷痛的原因很多 , 其中包括体内阳气不足 。 肾阳不足 , 小腹失于温煦 , 会出现小腹坠胀、疼痛 , 男子精液清冷、小便清长 , 女子白带多、痛经、月经失调 , 舌苔白薄多津等症状 。 现在很多人特别爱喝冷饮或者贪图凉快 , 将空调温度调得很低 , 冬天也穿很薄的衣服 , 这些习惯都易使寒冷邪气侵入人体导致阳气减弱 , 尤其是女性 , 引发宫寒 , 导致小腹冷痛 。
4.性欲减退
性欲减退或性冷淡往往也是身体阳虚的信号 。 我们知道 , 肾阳是激发性冲动的原始动力 , 也就是说 , 一个人的性欲从根本上说取决于肾阳的充足与否 。 当肾阳出现亏损或不足时 , 往往会出现性欲减退 。
5.胃脘寒冷
生活中患有胃寒的人很多 , 这主要是由于脾阳虚衰 , 或过食生冷食物 , 或不注意保暖 , 而使阴寒凝滞在胃腑导致的 。 其症状常常表现为因为天气变冷 , 或吃了较为寒凉的食物而引发疼痛 。 疼痛时伴有胃部寒凉感 , 喝一些热水或者穿厚一些或用暖宝宝热敷 , 胃部疼痛感就会减轻 。
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【阳虚的症状 阳虚有哪些症状】6.小便清长、腰膝冷痛
中医认为 , 肾阳不足、气化不利、水液不得蒸腾 , 小便就会清冷而长或小便频繁 。 肾为腰之府 , 主骨生髓 , 肾阳不足、卫外不固 , 风寒就容易侵入腰膝 , 就会出现腰酸背痛、腰膝冷痛的情况 。
7.便秘
人们总是把便秘和阳虚火旺联系在一起 , 认为只有阴虚的人才会便秘 。 殊不知 , 因为脾肾阳虚 , 阴寒凝结 , 运化无力 , 也会导致便秘 。 其主要症状是大便坚实、腹中冷痛、喜热恶寒、小便清长、四肢不温、舌胖苔白、脉细无力等 。
通过文章我们了解到 , 阳虚的时候会有手脚怕冷、精神不济、小腹冷痛等症状的发生 , 不过在阳虚的时候可以吃些韭菜、羊肉、生姜等食物 , 吃这些食物不仅能提供人体所缺的营养物质 , 还能及时的补肾补阳 。
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