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1.频繁洗头得不偿失 。
2.一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次 。
3.频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉 。
4.另外，频繁清洗使得头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使得局部油腻，这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，还容易导致脂溢性皮炎 。
5. 30°水温最合适 。
6.35°左右，水温过热刺激毛发油脂分泌，水温过低则使毛孔收缩，使得污垢不易清除 。
【冬天洗头注意事项】7.所以建议30°左右水温 。
8. 搔抓头皮易致毛囊炎 。
9.指腹揉搓按摩 。
10.指甲藏污纳垢 ， 有的人喜欢用力搔抓头皮，搔抓不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质 ， 也扩张毛细血管，搔抓的快感引起恶性循环，引起皮炎等 。
11.用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部容易细菌感染，导致毛囊炎 。
12. 洗发水切莫直接涂抹 。
13.洗发水直接涂抹于头皮，易刺激头皮，可能加剧头皮屑形成 ， 有的对洗发水某种成分过敏的还容易引起皮炎，正确洗发水应该是先在手心揉搓起丰富泡沫 。
14.洗发后使用护发素，既润泽头发，又能平衡头发的酸碱度，使毛发获得营养和水分 。
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