【碳酸饮料杀精是真的吗 喝碳酸饮料危害】
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1. 碳酸饮料杀精是真的吗不少研究都指出男人常喝碳酸饮料容易影响生育，因此被营养学家称之为垃圾食品 。
碳酸饮料里面含有的很多成分不仅不利于身体健康，而且还容易导致对男性精液中的碱性状态产生干扰 。并且里面含有的酸性物质、添加剂、防腐剂和咖啡因都对精子没有好处，反而大量摄取后容易降低精子的活力，如果每天大量喝碳酸饮料 ， 的确会一定程度的减少精子的数量，但是因为每个男人的生精能力都不一样，对碳酸饮料的耐受力也不一样，因此并非所有人都会因为精子而造成不育，但是碳酸饮料这类没有什么营养可言的食物还是少吃为妙 。
2. 喝碳酸饮料的危害发胖碳酸饮料里面含有大量的糖分 ， 如果过量摄?。蛉菀自斐缮硖宸逝?，并且碳酸饮料还会改变身体的代谢 ， 让肌肉不可以合理的使用糖能源而堆积脂肪 。
影响牙齿和身体发育碳酸饮料里面含有大量磷酸盐，这是一种会伤害牙齿，影响骨骼发育的成分，因此正在发育期间的孩子不建议饮用，以免影响发育，不利于身体健康 。
诱发三高碳酸饮料里面含有的大量糖分，并不仅容易导致肥胖 ， 而且还容易诱发各种慢性疾病，比如高血压、高血脂；并且还容易刺激胰岛素分泌 ， 从而伤害胰岛素的细胞，从而引发糖尿病 。
引发肾结石碳酸饮料里面含有咖啡因 ， 饮用碳酸饮料之后会提高小便里面的钙，而将镁和柠檬酸盐排出身体，从而提高患上肾结石的概率 。
3. 喝碳酸饮料成瘾怎么办碳酸饮料含有的液体糖不仅会影响身体健康，而且可以更容易被肠胃以及身体吸收，降低大脑对维生素、微量元素的需求，从而让人对碳酸饮料上瘾，虽然目前还没有找到碳酸饮料的替代品，但是平时大家可以用柠檬水、玫瑰花茶等茶水慢慢的替代 ， 让自己的身体以及味蕾习惯茶水 。
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