医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤


医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤

文章插图
恰逢吃小龙虾季节,很多人都开始宵夜安排起来了,小龙虾固然好吃,但是并不能吃太多 , 医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤,如果吃太多会造成腹泻或中毒的可能性哦!
医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤 现在正是小龙虾上市的季节,有“夜宵之王”称号的小龙虾已经俘获了众多食客的味蕾 。这时候,医生要提醒大家,小龙虾虽然好吃,但也不能过量 。医生建议购买时一定要买活的,要选择颜色鲜艳的虾壳,煮的时候一定要煮熟,不能太多 。建议一个人吃不超过一斤 。
小龙虾吃太多会怎么样 小龙虾本身的营养价值很高,适量食用对身体有很多好处,但是如果小龙虾不卫生,或者对海鲜过敏的人、痛风患者等,吃小龙虾 , 或者吃小龙虾的方式不当 或过量食用,吃小龙虾有害健康 。小龙虾属于海产品,容易引起过敏反应 , 如皮疹、瘙痒等症状 。严重者可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻,甚至休克等症状 。所以对海鲜过敏的人不适合吃小龙虾 。
小龙虾的嘌呤含量高,吃多了会诱发或加重痛风 。特别是小龙虾不能与啤酒等其他高嘌呤食物同食 。
吃小龙虾指南 ①先看外壳,表面颜色深且发暗的不新鲜;
②再看腹部,有油泥就不要吃;
【医生建议吃小龙虾1个人不要超过1斤】③最后把虾头剥掉,里面是黑色的 , 不建议吃 。吃小龙虾时,需要去掉头和虾线 。吃小龙虾一定要适量,不要暴饮暴食 。如果短时间内吃太多小龙虾 , 再加上大量喝啤酒,很容易引起痛风的急性发作 。

    推荐阅读