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1. 穿得凉爽点穿轻的、松软的天然纺织品，例如棉质衣物，可以吸收汗液 ， 并能使凉爽的空气钻进来，使温暖的空气从身体排出去 。市面上的人造纤维，例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风，尽量不要选购 。
2. 洗澡时使用夏天清爽沐浴露夏季洗澡可以有效的清洁身体 ， 抑制排汗 。所以夏季最好每天都洗澡，洗澡时使用清爽型沐浴露，可以有效的清除身体污渍，消除汗水带来的酸臭味，使排汗量减少 。特别是孩子的皮肤娇嫩 ， 应选择专门的儿童沐浴露 。
3. 擦点酒精酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗 。这种方法只能偶尔使用 ， 因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激 。
4. 撒一点爽身粉【夏天出汗多怎么办 或许这5个方法能帮到你】 有时只是喷洒一些爽身粉 ， 可以帮助你吸收身体的过多水分，使你感觉干爽 。
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