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大家好,小龙来为大家解答以上的问题 。用什么泡脚补肾壮阳，用什么泡脚这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、转一个答案给你 医师提醒大家，一些人泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好，这是一种错误的认识 。
2、泡脚时水温不宜太高，40℃左右即可 。
3、因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂 。
4、尤其是正在发育期的儿童，常用过热的水泡脚，会使足底韧带变形、松弛，不利于足弓发育，容易诱发扁平足 。
5、同时，泡脚时间也不宜过长，以15-20分钟为宜 。
【用什么泡脚 用什么泡脚补肾壮阳】6、泡脚时人体血液循环加快，心率也会加快，时间太长容易增加心脏负担 。
7、体质虚弱者则容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥 。
8、心脑血管疾病、糖尿病患者及老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的症状，应暂时停止泡脚 。
9、专家提醒，饭后半小时内不宜泡脚 。
10、刚吃完饭，人体内大部分血液都流向消化道 ， 如果此时用热水泡脚，血液会转而流向下肢，时间久了会影响消化吸收的功能，最好吃完饭1小时后再洗脚 。
11、如果脚冻得太厉害，则应该先用手适度揉搓 ， 慢慢让脚发热，再用热水泡 。
12、一般泡到身体发热 ， 头部微微发汗为度 。
13、另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚 ， 可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人 ， 也很有帮助 。
14、以下介绍几种简便的温水泡脚法： 首先，水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度 。
15、 ●盐泡： 温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果 。
16、 ●姜泡： 温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用 。
17、 ●酒泡： 温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类 ， 可促进血液循环 。
18、 ●柠檬泡： 温水中加入两片柠檬，可顺气提神 ， 预防感冒 。
19、 ●醋泡： 温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸 ， 滋润皮肤 。
20、 ●另外，浸泡时 ， 要注意下列几点： 准备一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则 。
21、不能因桶小而斜放双脚 ， 要能舒适平放於桶底，才不至於抽筋 。
22、浸泡时间约30分钟 ， 若水凉? 中间可加热水1~2次 。
23、 浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充 。
24、饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化 。
25、扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡 ， 以免刺激伤口发炎 。
26、 有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟 ， 若无不适 ， 再增加浸泡时间 。
27、 浸泡后若流汗，应擦乾汗水，休息一下，再外出；因此时毛细孔大开 ， 若吹到风，容易感冒 。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。
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