文章插图
1.莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2，莲雾水分含量大对皮肤有好处 。
2.莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度 。
【吃莲雾有什么好处和坏处】3.莲雾是天然的解热剂 。
4.由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用 。
5.小孩有消化不良时 ， 有帮助消化的功效，大人吃也很好 ， 有生津止渴的作用 。
6.莲雾根主治小便不利、皮肤湿痒 。
7.选购技巧：大?。阂话阋约噶Ｒ惶ń镂?nbsp;， 4粒以下一台斤为上品 ， 4-5粒一台斤为中上品，5-6粒一台斤为中品 ， 6-7粒一台斤为次品，7粒以上为下品 。
8.甜度：一般消费者对甜度高低只能以主观的口舌″来分辨 ， 甜不甜因人而异，而一般以糖度计（Brix0-32%）测定，15度以上极甜，12-15度很甜，10-12度甜，8-10度稍甜，8度以下不甜 。
9.肉质：消费者可以刀片将莲雾重从中横切，果肉越厚 ， 海棉质越少（即中间海棉状） ， 即表示品质 。
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