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【立冬和冬至哪天吃羊肉好】 立冬节气和冬至节气都可以吃羊肉 。
羊肉具有温补作用，还是高蛋白、低脂肪食物 ， 冬天吃羊肉具有补冬作用，冬天常常会觉得手脚冰凉 ， 吃一些羊肉可以促进血液的循环，缓解手脚冰凉的情况，增强身体的御寒能力，而且，食用方式多样，可以满足多种口味 。
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