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【核桃怎么吃】 核桃是一种比较常见的干果,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、以及钙、磷、铁等多种微量元素,可以帮助补充人体营养,起到益智健脑的作用 , 一般核桃最常见的吃法是直接食用,其实,它还可以用来煮粥、煲汤、泡酒、做米糊、做蛋糕等 。
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