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糯米的主要成分包括碳水化合物，蛋白质 ， 硒 ， 锌，锰 ， 维生素E，B族维生素 ， 烟酸等 ， 主要有健脾开胃，滋补御寒，缓解气虚的好处，和黄豆，百合，莲藕 ， 红枣等食材可以用来打豆浆饮用，可以起到补脾益气 ， 养阴和胃 ， 润肺去燥的作用 。下面来教教大家糯米豆浆的打法：糯米百合藕豆浆
材料：糯米20克 ， 莲藕30克，黄豆50克，百合5克，冰糖10克 。
做法：
1.黄豆用清水浸泡10-12小时，洗净 。
2.糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时 。
3.百合用清水泡发 ， 择洗干净，切碎 。
4.莲藕去皮 ， 洗净，切碎 。
5.将所有食材一同倒入豆浆机中，加水至上，下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好，加冰糖搅拌至化开即可 。
【糯米豆浆怎么做好吃】 糯米冰糖豆浆
材料：糯米50克，黄豆25克，冰糖适量 。
做法：
11.将黄豆加适量水浸泡至发软，捞出洗净 。
2.糯米洗净泡涨发 。
3.将糯米，泡好的黄豆一同放入全自动豆浆机中，加适量水煮成豆浆 。
4.将豆渣过滤，加入适量冰糖调味即可 。
糯米红枣豆浆
材料：糯米60克，黄豆40克，红枣5枚，红糖适量 。
做法：
1.糯米，黄豆淘洗干净，浸泡3小时 。
2.红枣洗净去核 。
3.将糯米，黄豆和红枣一起放入豆浆机中 ， 接通电源，按下“五谷豆浆”键启动豆浆机 。
4.待豆浆打好后，过滤，加入红糖搅匀即可 。
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