文章插图
发芽的时间不长 , 芽只长出0.5厘米左右的时候 , 可以用来打豆浆 。
【黄豆发芽了还能打豆浆吗】 黄豆芽含蛋白质 , 脂肪,糖,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素及多种维生素,源于黄豆,黄豆在发芽的过程中,更多的营养元素会被释放出来,因此营养价值更胜一筹 。刚长芽的黄豆用来打豆浆,是营养最丰富的时候,等芽尖再长长,就不适宜打豆浆了 。
黄豆发芽的方法很简单:
取适量黄豆 , 在温水中浸泡一晚,泡好后的黄豆体积膨胀1倍,微微鼓起 , 用清水淘洗两遍,择出碎豆子和发黑的烂豆子,倒掉多余的水分;洗净一块屉布,盖在黄豆上,每天掀开屉布给黄豆换水,屉布也清洗一遍,倒掉多余的水分后,再盖上屉布;2-3天后黄豆长出芽尖就可以吃了,到第4天,豆芽就已经慢慢长大了 。
注意:发豆芽的整个过程中不能用油,沾油后豆芽会烂 。还有就是放豆芽的容器要放在避光处,光照会使豆芽变色 。
推荐阅读
- 银耳吃多了有什么害处 吃银耳有哪些禁忌
- 猫咪的毛怎么变红了
- 了解2种方法详解 数字电视遥控器配对方法有哪些
- ChatGPT会抢谁的饭碗?联合国也发文了
- 刚出生的小猫眼睛被眼屎糊住了
- 家里母猫生小猫了怎么办
- 土狗感冒了最简单的方法
- 橘子吃多了会怎么样
- 充电口没了!苹果或在2024年推出比Pro Max款更高端的iPhone
- 走了这么久你变了没有 走了这么久你变了原唱完整版