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端午节的到来，市面上有各种口味的粽子开始上市 ， 吸引力广大人们的注意力 ， 所以人们在端午节的时候都会吃很多的粽子 。但是由于粽子的热量和饱腹感，所以不能多吃，而且有一些人群不能吃粽子 ， 吃粽子会对身体健康有危害 。那什么人不能吃粽子呢？
心血管病患者
肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品，患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环 ， 加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞 。
胃肠道病患者
糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担 。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子 ， 很有可能造成溃疡穿孔、出血 ， 使病情加重 。
糖尿病患者
粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖搅拌，如果不加节制，就会损害胰岛功能 ， 引起患者血糖和尿糖迅速上升 ， 加重病情，甚至出现昏迷、中毒症状 。
老人和儿童
粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童的肠胃功能交叉，如过量进食，极易造成消化不良，并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状 。
空腹的人不能吃
如果是普通人，也不能空腹食用粽子 。有些人把粽子当早餐或者夜宵吃，这样糯米会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发 。还有些人喜欢把粽子放在冰箱里一段时间再吃，这样的粽子又硬又冷，对有胃病的人来说无疑是雪上加霜，所以最好取出来后 ， 充分加热变软后再吃 。
吃粽子注意什么
（1）吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化 ， 每次少吃一点 ， 可选择迷你粽子；
（2）许多人会因吃多了粽子而肠胃不适，医生建议吃粽子时多搭配些凉拌青菜、沙拉、蔬菜清肠，最好还能搭配水果，可降低不适症的发病率；
（3）虽然粽子可以冷食，但会比较硬，建议从冰箱拿出来后应充分加热 ， 煮热变软后才吃；
（4）有胃病的人吃粽子时可选白米粽，不要蘸糖，不要吃得太甜；
（5）对有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黄粽及过分油腻、含脂肪过高的粽子；
【什么人不能吃粽子 吃粽子的禁忌人群有哪些】（6）粽子属高热量、不易消化的食品，吃下1只粽子的热量往往比一碗饭的热量高出许多，因此在食用时应注意控制数量 。
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