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南瓜和丝瓜是可以一起吃的，这两种食物的营养都非常丰富，除了维生素C含量会有所降低之外，并不会产生不良的反应 。不过这两种食物也有各自的影饮食规则 ， 千万不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响 。
同食影响
丝瓜和南瓜一起吃只会降低维生素C的含量，总体而言营养还是非常丰富的，对健康也很有好处，具有补中益气、清热凉血、美容护肤、清痰止咳、利尿消肿、解毒杀虫、润肠通便、抗癌防癌等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、便秘、小便不畅、水肿、腹水、高血压等功效，对健康有诸多的好处 。
丝瓜须知
丝瓜虽然对健康有很多的好处，但是也不可以胡乱食用，否则对健康有很大的危害 。丝瓜属寒性食物，体质虚寒、腹泻等患者都不宜食用 ， 以免病情恶化 。丝瓜只有在娇嫩的时候才适合食用，一旦生长时间过长，其中的粗纤维就非常多，不容易消化，而且营养也非常低，对健康没有多大的好处 。
【南瓜和丝瓜能一起吃吗 丝瓜和南瓜一起吃好吗】南瓜须知
南瓜也不能乱吃，南瓜属温性食物，吃多了会导致上火，而且患有热症疾病的患者更不能吃南瓜，以免病情加重 。南瓜还容易诱发一些疾病，例如脚气、黄疸等疾病，如果患有或患过这些疾病的患者，不可以吃南瓜 ， 以免诱导疾病复发 。吃南瓜还容易滋生湿气，对于体内湿气较重的患者来说不适合吃南瓜 。
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