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1、进食有问题
吃饭时吃得太快，边吃饭边聊天 ， 会吞进去大量空气，引起屁多 。吃了太多胀气的食物，如豆类、芥蓝、煮熟的白菜、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶和豆制品等，都会导致屁多 。
【解决措施】少吃胀气食物 ， 有些食物简直是造屁大王，比如豆子含有大量身体无法吸收的低聚糖，这些糖进入肠道后，细菌就开始工作 ， 并产生大量气体 ， 导致你放屁不断；吃饭时细嚼慢咽 ， 吃完饭再聊天 。
2、肠胃不好
肠胃不好，或者说肠胃虚弱的人，也经常放屁，一般会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病 。
【解决措施】要养胃，不建议乱吃胃药，丁香茶健胃驱风、温中壮阳、下气降逆，还有消炎作用，尤其是长白山野生丁香，寒地生长、日照充足，养胃效果非常好 ， 可每日一杯 。
3、便秘
一般来说，超过三天不排便、或者排便时感觉困难，都属于便秘 。便秘时粪便堆积在肠道中 ， 而粪便是由细菌组成的，细菌的发酵作用会产生大量气体，自然就会爱放屁 。
【放屁多是什么原因】 【解决措施】对付便秘最好的食材就是火麻仁，它既是中医常用的通便药材，又是可以日常食用的食材 ， 具有润肠通便、改善三高的作用，火麻仁原产地巴马出产的火麻油、桑葚火麻茶均是天然的“通便药” 。
4、激躁性大肠症候群
此病是导致放屁多的常见原因之一，同时还会有腹痛、腹涨、胃灼热、背痛、软弱、疲乏、心悸等症状 。
【解决措施】可用亦舒堂益生菌来调理，它富含五种活性益生菌，每袋包含超过100亿的活菌 ， 可改变肠胃道细菌群 。另外 ， 饮食上少食多餐，避开胀气食物，注意保暖 ， 不要受冻 。
5、糖尿病
糖尿病人如果经常服用二甲双胍，就会导致胀气、屁多的后果，另一方面，糖尿病长期发展会导致神经方面的并发症 ， 比如引起胃肠道功能絮乱 ， 胃肠道蠕动不规则就会引起胀气，从而导致放屁多 。
【解决措施】换一种降糖药，控制好血糖，平时记得少吃胀气的食物 ， 多吃一些利于消化的食物，少吃多餐也利于缓解此症状 。
6、其他疾病
如溃疡性结肠炎、出血性小肠炎、阿米巴痢疾等疾病也可能造成屁多屁臭，而恶性肿瘤晚期也会导致臭屁不断，这需要引起重视 。
【解决措施】如果长期放臭屁，你需要好好去医院做个专业检查，对症治疗，才能真正解决问题 。
1、吃过多含量高淀粉的食物也是会导致放屁的，比如芋头，板栗 。原因是淀粉中含有气化酶，在胃酸的作用上能产生大量的二氧化碳气体 ， 因此摄入过多的这一类食物容易放屁 。
2、跟消化系统强弱以及饮食习惯有关 。例如，吃东西时狼吞虎咽，这个情况会导致吞下过多的气体而造成放屁，而若是消化系统太弱 ， 容易造成消化不良，消化不良又会造成肠道细菌发酵快，这样会使人体产生的气体多而放屁 。
3、消化系统疾病 ， 比如胃炎、胃胀气等会造成消化系统无法正常运行造成爱放屁 。
1.食物
豆子——最著名的造屁食物 。豆子中还有很大比例的糖（低聚糖），我们的身体不能吸收这种物质 。当这些糖进入我们的肠子时 ， 细菌就开始工作，并产生大量气体 。我们还会从其他渠道产生气体，比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气，以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体 。
那些对豆子吃不消的人也有办法 。市场上能买到一种“无屁豆” 。这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶，即α鄄半乳糖苷酶，它可以分解胀气食物中的复杂的糖 。另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡，然后把水倒掉，这样就可以减小豆的造气威力，不过与此同时，你也会失去一些水溶性维生素 。
最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜 。因此 ， 素食者放的屁更多，但是味道淡得多 。
小提示：能够吸收屁味的东西有木炭片、薄荷和生姜 。目前有一种填充了木炭的坐垫 。人坐在垫子上放屁后，垫子能吸收90%的臭味 。
多吃蛋，韭菜 。闽南有一种萝卜干 ， 用闽南话直接翻译好像叫“菜甫”的，用盐和萝卜做出来的，做得好的能放十几年，越老越黑 。吃这个最能放屁 ， 不臭又不响，狂舒服 。而且还能祛风，肚胀吃了就排气 。
2.激躁性大肠症候群
此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生 。在饮食上建议您少量多餐 ， 不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用 。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌 。
因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁 。
屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关 。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会矢气大增，不断排屁 。屁的多少还与人的消化机能强弱有关 。消化不良时，肠道细菌发酵快 ， 容易产生气体而使人排屁 。
一个正常的人 ， 每天放屁5—10次，总共会排出500毫升左右的气体 。一般而言，吃得越香（如肉类、各种油炸食物） ， 放出的屁越臭 。
为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体 。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出 。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声 。所以 ， 放屁是肠道正常运行的一种表现 。相反 ， 如果不放屁 ， 或放屁过多过臭，则为一种异常现象 。
1．放屁增多
有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关 ， 如市场上出售的甜食、红薯、土豆等 。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大 。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡 。
2．放屁很臭
在众人面前放臭屁最不雅 。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓 ， 如果大便排出，屁便中止 。从这一点来看 ， “屁是屎头”是有道理的 。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻 。这是由于进食过多蛋白质类食物 ， 使肠道发生了食物滞留 。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类 ， 胺就具有这种恶臭味 。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量 。
3．没有屁放
如果长时间不放屁，说明问题严重 。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全 。大人没有屁放，腹部发胀如鼓 ， 说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病 ， 如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气 。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住 。
如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理 。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁 。
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