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每到天气干燥的时候 ， 人就很容易出现上火的症状 ， 有些人可能就会把上火的原因归结于近期吃过什么东西 ， 有些人说吃海带会上火 ， 但是海带是属于凉性的食物，那吃海带到底会不会上火呢，上火能不能吃海带？
吃海带不会上火
吃海带是不会上火的，海带是寒性的食物，具有清热降火的作用，还能降血压、降血脂 。
上火可以吃海带
上火后是可以吃海带的，特别是现在马上进入春季，天气干燥 ， 极易上火，经常吃海带能缓解上火的症状 。
吃海带治疗便秘
上火的人最常见的就是出现便秘 ， 而海带别称为肠道的清道夫 ， 对治疗便秘很有效果 。
海带排骨汤降火
吃海带降火最好是做成海带排骨汤，既美味又有营养，不要讲海带做成凉拌海带来吃 ， 一般都会给辣椒，吃了上火会更严重，所以吃海带以清淡为好 。
【吃海带会上火吗 上火能不能吃海带】
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