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食物相克是一种生活常识，相信大多数人都知道某些食物的禁忌，比如吃菠菜不能和豆腐一起吃，这是因为菠菜中的草酸与豆腐里的钙离子，会反应生成不溶性的钙盐，阻碍人体胃肠道消化吸收 ， 那么吃开心果不能和什么一起吃呢？
不宜食用温性食物
开心果的热量比较高 ， 脂肪含量也高，属于温热性的食物，吃开心果就不要和温热性的食物一起吃，这样会让人上火 。生活中常见的温热性食物有：牛羊肉，荔枝，韭菜，辣椒，板栗 ， 杏子，大蒜，蒜薹等 。有些人体质属于湿热、痰热或痰湿体质，吃了开心果再吃了些温性的食物，很容易让人上火，甚至加重某些身体不适感，如同火上浇油 。
怎么吃开心果好
开心果的脂肪比较多，所以不要吃多了 。如果是饭后吃开心果，并且已经吃了很多肉，就不要再吃开心果了，老话说鱼生火肉生痰，再吃开心果会加重体内生痰湿 。每天吃开心果，不要超过10克，最多不能超过20克 ， 不怕长胖的可以多吃些 。开心果吃多了会影响消化，所以睡前不要吃，饱食之后也不要吃 。
开心果食用提醒
开心果是温热性的零食，对于体质虚寒的人来说，适量使用开心果 ， 能起到温补的作用 。开心果含有大量的油脂，不建议胃肠道功能弱的人食用 。夏天是腹泻，消化道疾病的多发时期，这类人群也不要吃开心果，上火的人当然更不能吃啦 。
【吃开心果不能吃什么 开心果不能和什么一起吃】
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