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土豆是生活中很长的蔬菜食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，但是也有不少的饮食禁忌，如果饮食不当，不仅对健康不利，甚至还可能会有生命危险，那么土豆皮变绿还能吃吗？土豆皮变绿了能不能吃？发绿的土豆不宜食用 ， 下面就来详细了解吧 。
【土豆的变绿了还能吃吗 土豆皮变绿了能不能吃】土豆皮变绿了能吃吗
土豆发芽和土豆皮变绿了一样，都是不能吃的哦，所以削土豆的时候一定要注意了，如果发现土豆变绿了一定要把绿色的部分削掉 ， 尽量多削一点 ， 如果绿色的面积比较大，这样的土豆最好还是扔了 。
变绿土豆为何不能吃
和土豆发芽的情况一样，土豆皮如果发生变绿的现象则说明土豆内已产生一种叫做龙葵素的毒素，这种毒素得毒性比较大，如果食用了土豆皮变绿的土豆就会发生食物中毒，严重的还有可能导致死亡，对人体的伤害大 。
变绿土豆有什么危害
(1)恶心、呕吐
土豆皮变绿的土豆所含的龙葵素会急剧升高，而龙葵素的毒性会损害细胞的生物膜 ， 这种特性和有机磷农药相类似 。如果不小心吃了土豆皮变绿的土豆，两三个小时后就会感到胃部不适，然后会发生恶心、呕吐等一系列的症状 ， 这些还是比较轻微的中毒症状，只要再过几个小时经过自身的解毒功能就能痊愈 。
(2)体温升高
如果进食了比较多的含有毒素的土豆，徐了恶心、呕吐意外 ， 接着体温会不断的升高，出现反复呕吐以致脱水的症状，这是严重中毒的迹象，必须及时送医治疗 。
(3)威胁生命
只有极少数的人会因为呼吸麻痹而危及性命，所以必须重视龙葵素中毒的情况，如果不放心 ， 可以利用龙葵素是弱碱性的特点，在做土豆时加入适量的米醋，以此来分解龙葵素的毒素，然后长时间的高温也可以分解龙葵素 。值得注意的是当我们食用土豆发现有舌头发麻的现象时就应该立刻停止食用，这说明土豆中含有较高的龙葵素 。
土豆食用须知
1.吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去 。以免中毒 。
2.切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡 ， 泡太久会造成水溶性维生素等营养流失 。
3.买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒 。
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