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藏红花花作为一种名贵的中药材，具有很好的保健价值，受到越来越多人的喜爱 ， 许多人更是将其当做每日提神醒脑、美容养颜的必备佳品 。但只有合理地使用藏红花才能取得最大的价值，比如说藏红花什么时候喝最好 。让我们来看看带来的解答吧！
全文目录
1、体寒湿气重可以喝藏红花吗
2、藏红花黑枸杞能一起喝吗
3、藏红花什么时候吃最好
舒经活络、消肿止痛的作用，食用后能帮助改善手脚冰凉等体寒的症状，但是体寒体质的人建议不要食用藏红花的量过多 ， 因为藏红花药性较强，食用过多的话可能反而会引起出血的情况，尤其是女性可能会引起月经增多的情况 。
而对于湿气重的人来说，藏红花可以活血，进而帮助湿气代谢，一定程度上可以帮助排湿，但是对湿气并没有直接的作用，湿气重建议常吃一些祛湿的食物，比如红豆、薏苡仁等等 。
藏红花黑枸杞能一起喝吗可以 。
藏红花和黑枸杞两者都是属于中药材的一种，藏红花味甘、性平，入心经、肝经，而黑枸杞味甘、性平，入肾经，两者药性并不相反，互相含有的营养成分也不会互相发生反应，也不违反中医口诀中的十八反和十九畏的情况，所以是可以一起泡水食用的 。
藏红花什么时候吃最好饭后1~2小时 。
【体寒湿气重可以喝藏红花吗？藏红花什么时候吃最好】当人体胃部有食物的时候，身体内的血液就会回流到胃部进而帮助供血供氧，给肠胃肌消化带来更多养料 ， 而饭后1~2个小时，胃内食物消化的差不多 ， 此时胃的消化活动较弱，再食用藏红花也就可以获得更好的消化和吸收 ， 进而帮助身体发挥更好的作用，帮助抵抗免疫力 。
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