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薄荷糖是一种很常见的糖，一般是作为零食食用，其实小孩子一般都不喜欢吃薄荷糖，因为薄荷糖的味道太过于清凉，很多人都受不了，但是有一部分人喜欢吃薄荷糖，觉得吃了口里会非常舒服，那薄荷糖吃多会怎么样？薄荷糖吃多了有什么危害？
血糖升高
薄荷糖也是糖，糖的含量还不是很低，一次吃大量的薄荷糖容易导致血管里的葡萄糖水平上升，引起血糖瞬间增高，引发高血糖 。
损伤口腔组织
薄荷糖含有薄荷，薄荷对口腔黏膜有刺激作用，长时间或大量薄荷糖会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌容易侵入，是口腔黏膜溃疡受损 。
影响婴儿发育
薄荷性辛、味凉 。对于孕妇来说属于刺激性食物，且薄荷糖含有一种薄荷香物质，这种物质可以经皮肤吸收，并且能穿过胎盘，影响婴儿的成长 。所以建议孕妇应少吃或不吃薄荷糖 。
容易肥胖
【薄荷糖吃多会怎么样 薄荷糖吃多了有什么危害】肥胖的根源在于糖的摄入量过大 ， 运动量相对较少，导致糖类转变为脂肪在体内聚集 ， 薄荷糖的糖含量相当丰富，所以吃太多的薄荷糖容易导致肥胖 。
小贴士
薄荷糖不能和碳酸饮料还有啤酒一起食用，容易引起喷涌现象，导致胃胀、二氧化碳中毒等不良反应 。
薄荷糖的好处
1、提神醒脑 。由于薄荷叶的清香，随之带入到人体内后，能够缓解紧张的情绪，并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量 。
2、消炎止痛 。薄荷所含的物质，能够帮助身体消炎止痛，同时还能治疗感冒发烧，以及咽痛的现象，更是降低血压的一大良方 。
3、有助消化 。薄荷叶对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷，可以帮助缓解其不适的症状，变得精神百倍 。
4、强身健体 。医学上，薄荷叶有散热，清利咽喉，消炎、消风散热等作用 ， 吃薄荷糖可以帮助身体促进血液通常 ， 同时还能强身健脾，增强体质 。
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