宝宝几个月可以吃肉泥 宝宝多大可以吃肉泥


宝宝几个月可以吃肉泥 宝宝多大可以吃肉泥

文章插图
肉泥是肉的一种使用方法,可以将各种肉都制作呈肉泥食用 , 因为肉泥的制作工艺 , 不仅使肉泥味道更加鲜美,而且肉泥更容易被人体消化吸收,那么宝宝几个月可以吃肉泥?宝宝多大可以吃肉泥?宝宝太小不可吃肉泥,下面就来详细了解几岁宝宝能吃肉泥吧 。
宝宝几个月可以吃肉泥
8-9个月 。八个月大的宝宝消化酶已经可以充分消化蛋白质,可逐渐添加肉类辅食 , 但必须加工成易于消化的肉泥,才能给孩子食用 。要选取各类肉的细嫩部位,最好是选择里脊肉或臀部肉 。如果搭配各种蔬菜加工成肉泥 , 营养价值更高,味道也更鲜美 。
宝宝肉泥的添加方法
1、当孩子长到8个月时,其消化系统逐渐发育成熟 , 消化液增多,胃容量逐渐增大,大都已长出了2~4颗乳牙 。从这时起,可少量加一点精细的肉类食物,如猪肝泥、切碎的瘦肉、肉松等,开始每天加半勺,观察孩子适应情况,让孩子适应几天后可适当增加一点 。
2、9个月后,每天可增加到一勺 。满10个月后,孩子胃内消化蛋白质的胃液已能充分发挥作用 , 可加各种肉类食物如瘦猪肉、鸡肉等 。由于孩子磨牙还未长出,因此,肉类食物必须切碎或打碎机打碎成肉泥状,最好加到米糊或稀饭里喂孩子 。
给宝宝吃肉泥的好处
肉类食品包括鱼肉、禽肉和畜肉,提供优质的蛋白质 , 丰富的B族维生素,还有最容易吸收的铁、锌、铜等微量元素 。给宝宝吃肉泥可预防贫血 , 也能有效解决儿童因缺乏蛋白质造成的营养不良,促进生长发育 。
怎么给宝宝做肉泥
各种肉泥的营养成分都不同,家长可根据宝宝的情况进行选择:
(1)鸡肉泥
食材:鸡胸肉30g 。
步骤:鸡肉切碎后上锅煮熟,再碾压成泥 。
功效:此肉泥营养价值颇高,富含优质蛋白、脂肪、多种维生素以及钙、铁等微量元素,可以防止婴儿佝偻症 。
(2)猪肉泥
食材:瘦猪肉30g 。
步骤:猪肉绞碎上锅蒸熟 , 再碾压成泥 。
功效:此肉泥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素以及钙、铁、磷等微量元素,可以预防婴儿营养性贫血 。
(3)鱼泥
食材:青鱼段或带鱼段30g 。
步骤:
(1)鱼段洗净,加入少量的料酒和姜片,上锅蒸10至15分钟 。
(2)待冷却后取出去掉鱼骨和鱼皮,取鱼肉压碎,直接喂食 。
功效:此肉泥富含蛋白质、卵磷脂、VB1和钙、铁等微量元素,有助于提高宝宝的记忆、思维和分析能力 。
(4)猪肝泥
食材:猪肝30g 。
步骤:
(1)猪猪肝处理好,对半切开,取刀慢慢刮直至变为泥状 。
(2)上锅蒸熟 , 略放凉直接喂食即可 。
(3)若是鸡肝或鸭肝 , 则上锅蒸熟后碾压成泥 。
功效:此肉泥富含蛋白质、VA、VB族以及钙、铁、磷、锌等微量元素 , 可以防治宝宝贫血 。
宝宝吃肉泥的注意事项
1、最初添加肉食时,建议选择猪肉或鸡肉 , 因为它们不易引起过敏 。
2、食用肉泥也请务必遵循“由少到多”的原则,以免造成宝宝肠胃的负担 。
3、初次添加肉泥一定要密切观察宝宝的大便是否有消化不好的情况 。
4、给宝宝添加肉泥的时候,一次最好只添加一种,等到宝宝完全适应后,再进行更替添加,否则容易造成宝宝胃部不适、消化功能紊乱 。
5、如果宝宝还没有咀嚼能力,建议先到市场上买宝宝专用的瓶装肉泥 , 这是因为家里制作的肉泥一般研磨得比较粗糙,不太适合宝宝食用 。市场上卖的肉泥经过特殊加工后,比较容易被宝宝吸收 。
宝宝吃肉泥禁忌
1、汞含量较高的鱼 。鱼肉富含蛋白质,能促进宝宝骨骼和肌肉的快速生长,是宝宝生长发育所需要的营养物质 。但是像鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼 , 这些鱼汞含量比较高,可能会影响宝宝的神经系统 。
2、带壳的虾、蟹、贝类等带壳类的海鲜 。这些带壳类的海鲜,富含大量的异种蛋白,这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞 , 引起化学介质的释放,比较容易引起宝宝过敏症状,因此,建议宝宝在1岁以前不要食用 。
【宝宝几个月可以吃肉泥 宝宝多大可以吃肉泥】3、蛋清 。蛋清并不属于肉类,之所以放在这里,是因为有些妈妈在给宝宝做肉泥的时候,为了口感好 , 会用鸡蛋清来腌渍 。实际上蛋清的蛋白分子比较小,比较容易通过肠壁直接进入宝宝的血液中,从而引起婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,发生湿疹、荨麻疹等疾病 。因此,建议在宝宝1岁以前都不要喂食蛋清 。

    推荐阅读