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超市和外面的一些水果摊上都有草莓在售卖，草莓虽然稍微有些贵，不过草莓看起来非常的可口，很想吃，称了一些草莓回来，吃起来特别香甜 ， 味道酸酸甜甜也不会太腻，一下子吃了十几个 ， 以前听说有些水果不能多吃，不然对身体不好，草莓吃了好像没什么事，那么草莓可以多吃吗？草莓多吃会怎么样？
多吃的坏处
草莓还是适量吃比较好，草莓多吃可能会出现过敏的症状，草莓的表皮中含有一些蛋白质，这些物质可能成为过敏原，对于过敏体质的人来说吃草莓需要谨慎，草莓中含有许多纤维类的物质，这些物质不易被肠道吸收，对于肠胃本身比较虚弱的人来说，吃草莓可能还会造成腹泻 。
功效和作用
偶尔吃些草莓对身体的好处还是很多的 ， 草莓中含有的胡萝卜素对于维生素A的合成有帮助，吃草莓具有明目的作用，而且草莓中还含有一些抗癌物质，草莓中的维生素C含量也不少，对于抗疲劳、美白都能起到一定的作用，草莓中的维生素H还能帮助护发哦！
饮食禁忌
草莓中含有一些草酸，而草酸能和钙发生反应，产生沉淀，所以草莓不能和含有钙剂的食物一起吃，肠胃功能不好的人不能多吃草莓 ， 以免产生腹痛、腹泻等不良症状，另外 ， 在选购草莓的时候不要选择畸形的草莓 ， 草莓的表面比较粗糙，在清洗的时候要洗干净，最好用盐水洗了之后再吃 。
【草莓可以多吃吗 草莓多吃会怎么样】
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