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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于吃灵芝的好处这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【吃灵芝的好处 吃灵芝的好处和功效】1、调节：药理研究表明，灵芝能提高人体免疫细胞的活性和数量，从而增强机体的免疫功能，对肝损伤起到保护作用 ， 抑制肝炎病毒的复制 。
2、抗衰老：研究表明 ， 灵芝中的多糖能提高超氧化物歧化酶(SOD)的活性，有助于清除体内的氧化自由基，从而达到抗衰老的效果 。
3、保护血管：药理研究表明，灵芝能扩张冠状动脉 ， 因此有助于增加冠状动脉血流量，改善血液循环，预防心脑血管疾病 。
4、祛痰止咳：在呼吸系统中，从灵芝醇提物中分离出的灵芝酸能抑制组胺释放，松弛气管平滑肌，故有祛痰止咳作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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