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【健康知识】维生素b6的作用及功效

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维生素的种类有很多种， 每种维生素都有各自的功能， 并且大部分维生素是人体所不能或缺的， 一旦缺少就会出现身体疾病 。 维生素b6的作用有很多， 像食欲不振、早起有呕吐感、易发炎等能够通过服用维生素B6进行缓解， 并且维生素b6还能促进蛋白质和脂肪的吸收， 是爱美女士减肥不可多得的良品 。

【健康知识】维生素b6的作用及功效

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维生素b6主要存在于人体的血液、皮肤、肌肉、神经中， 维生素b6的作用有很大， 它对氨基酸的合成， 皮肤病的预防， 排尿困难等有着很重要的作用， 有着方面问题的人群可以使用 。
维生素B6缺乏的症状主要表现在皮肤和神经系统 。 当食用缺乏维生素B族的膳仞用的， 每天又服用吡哆醇拮抗剂， 几周内即可产生眼， 鼻和口部皮肤脂溢样皮肤损害， 伴有舌炎和口腔炎 。 服用吡哆醇后， 皮肤损害迅速清除 。 神经系统方面表现为周围神经炎， 伴有滑液肿胀和触痛， 特别是腕滑液肿胀(腕管病)是由于吡哆醇缺乏所致， 用大剂量吡哆醇治疗， 可奏效 。
维生素B6具有以下效用：
(1)能适当的消化,吸收蛋白质和脂肪.
(2)可帮助必需的氨基酸中的色氨酸转换成烟酸;
(3)防止各种神经,皮肤的疾病;
(4)缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感,医生的处方中都开有维生素B6 )可促进核酸的合成,防止组织器官的老化.
(5)可降低因服用三环抗忧郁剂而引起口干及排尿困难等;
(6)减缓夜间肌肉的痉挛,脚的抽筋,手的麻痹等各种手足神经炎的病症;天然的利尿剂.
【【健康知识】维生素b6的作用及功效】由于维生素b6的作用有这么多， 所以以后的生活中， 如果碰到了类型的情况， 可以尝试服用一些维生素B6来解决， 就算没有问题， 平时生活中多补充点维生素B6也不错， 它属于维生素中的一种， 不存在什么毒副作用， 大家可以放心使用 。

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