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番茄和豆芽是可以一起吃的 ， 不会互相影响营养，还会使食物更加美味，下面我们一起来了解番茄和豆芽吧 。
豆芽营养
豆芽是由各种谷类、豆类种子培育的可食用嫩芽 。豆芽非常容易被消化，具有清热解毒、利尿、生津止渴等功效，还可防止便秘、湿热郁滞、眼红肿痛等病症 。
番茄营养
番茄汁多味美，吃番茄具有开胃除燥、生津止渴、降压、利尿、清热解毒等功效，非常适合心烦气躁的人食用 。
同食效果
一同食用营养会更加丰富，而且更加美味，可有效的调节内分泌失调的症状 。
食用须知
番茄不可吃青色未成熟的，豆芽最好选择黄豆芽，营养会更加丰富，而且口感好 。
【番茄和豆芽能一起吃吗 西红柿和豆芽可以吃吗】
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