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很多人从晚上睡到早上还是往往觉得没睡够 ， 而且不少人除了感觉自己睡不醒的情况之外，还会出现没力气浑身乏力的情况 。那么早上睡不醒浑身无力是怎么回事？早上睡不醒没力气是什么原因？为什么早上醒来会睡不醒而且全身乏力？
1、早上睡不醒没力气原因
(1)可能脾胃虚弱
脾胃虚弱多是饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致 。患者常常精神不振，形体消瘦，除了早上有睡不醒浑身无力的情况外 ， 往往还有大便糖稀、肢体浮肿、舌淡苔白的症状 。
(2)贫血或营养不良
本身有贫血或营养不良的人，由于气血不足，容易有头晕嗜睡、身体疲乏的情况 。加上早上处于空腹状态 ， 血压、血糖偏低，所以常常有睡不醒浑身无力的现象 。
(3)女性可能是怀孕了
如果近期有性生活，且月经推迟了，突然出现早上睡不醒浑身无力的情况，考虑是怀孕后出现的妊娠反应 ， 建议尽快去医院检查，排出怀孕可能 。
(4)睡眠时间过长
正常人晚上睡6-8小时就够了，如果睡得时间过久，心脏长期处于低速工作状态，容易供血不足，出现大脑缺氧头晕，或四肢无力的情况，起床后活动一下可以改善症状 。
(5)可能神经衰落
在精神压力大，长期紧张，容易引起精神衰弱，导致晚上睡不安稳，早上睡不醒 。这种情况由于睡眠质量不好，起床后会感觉浑身无力，精神萎靡 。
(6)可能肝脏不好
肝脏是人体解毒器，每日人体摄入的毒素都要通过肝脏来排除，如果肝脏的排毒功能下降，早上起床后也会有疲乏无力，萎靡不振的情况 。
(7)重症肌无力患者
重症肌无力患者由于患者的神经肌肉间传导障碍，其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏 ， 疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻 。
2、早上醒来腰疼原因
(1)睡软床引起的
人是有生理弯曲的，睡软床十分不利于自然的生理弯曲的恢复 。而且睡觉的床如果床垫太软，脊柱中段会呈现下陷 ， 腰部肌肉会长时间处于紧绷状态，时间久了就容易导致腰疼 。
再加上睡软床时骨盆向各个方向流动都会遇到阻力 ， 翻身或坐起时都需要格外的用力，也容易造成急慢性损伤 。
(2)睡觉姿势不良
睡觉时长期用一种姿势 ， 且这种姿势腰背部受力过大，会使得腰背肌长时间疲劳，导致腰肌受损，从而发生早上起床腰疼的现象 。
(3)脊柱关节疾病
患有脊柱关节及其周围的软组织疾病，像腰肌劳损、肌纤维炎等疾病 ， 或是挫伤、扭伤等引起的局部损伤、肌肉痉挛、水肿、出血、粘连，都可能会导致早上醒来会发生腰疼症状 。
(4)腰部晨僵
晨僵是指病变的关节在静止不动后出现较长时间的僵硬，如胶粘着的感觉，腰背部肌肉、筋膜、关节、关节囊及韧带等组织会处于僵硬、板结状态，在适当的活动后逐渐减轻 。这也是为什么早上腰疼起床后会好些，一般出现在中老年人身上 ， 也可见于少部分的青壮年人群 。
(5)脊椎病变
本身患有像骨质增生、类风湿性脊椎炎、结核性脊椎炎、脊椎外伤、椎间盘脱出等疾病的人群，都可能会导致早上出现腰疼 。
(6)脊椎神经疾病
除了脊椎病变会引发腰疼之外 ， 脊椎和脊髓神经疾病也会导致早上起床出现腰疼症状，像急性脊髓炎、脊髓压迫症、神经根炎、脊髓肿瘤等 。
(7)内脏疾病
像患有肾炎、胆囊炎、胰腺炎、前列腺炎等疾病的人 ， 也是可能会出现腰疼症状的 。
(8)妇科疾病
很多女性因为患有妇科疾病，像子宫肌瘤、慢性附件炎、盆腔炎等，都是可能会在早上起来时出现腰疼 。
(9)怎么办
1、如果是因为外界环境造成，像睡软床导致的腰疼，那么最好是能换成硬板床睡 。
2、每天早上起床之后 ， 要活动一下腰部，做做扭腰运动，平时注意保护腰部 ， 多做一些腰部运动，像伸展腰肌腹肌，注意不要久坐 ， 特别是上班族，尽量每隔一段时间就站起来活动一下 。
【早上睡不醒浑身无力是怎么回事 早上睡不醒没力气是什么原因】3、可以对腰部进行热敷或是按摩，促进腰部局部的血液循环，来帮助缓解腰疼或是对腰部肌肉的放松 。
4、平时多进行运动锻炼，像倒走、散步、骑自行车等有氧运动 。
5、如果每天早上起床都出现腰疼，且痛感强烈的话，要及时的就医检查 。
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