血压测量时应该注意些什么?


血压测量时应该注意些什么?

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生活中 , 很多中老年人可能都会有血压的问题,所以中老年人平时不仅仅要注意预防一些疾?。?还需要时刻注意自己的血压问题,而血压测量也是临床上面检测血压的唯一方式,血压测量的时候也有一些注意事项 。那么,一般血压测量时应该注意些什么?
1、血压测量
(1)低于12岁的儿童(特别是3--6岁以内)、妊娠妇女、严重贫血、甲状腺功能亢进、主动脉瓣关闭不全及柯氏音不消失者以第四期(声音突然变小而低沉)的汞柱数值较接近舒张压值;
(2)血压可随季节、昼夜、环境、情绪等影响而有较大波动 , 有时相差甚大,因此连续观察血压升高幅度、波动范围、变化趋势才有较大临床意义;
(3)血压计气囊的宽度应为被测肢体周径的40%(测上肢血压时成年人用气囊宽度一般为12--14cm);气囊长度约为被测肢体周径的80%(60%-100%) 。气囊太短或太窄易致血压读数偏高;
(4)柯氏音第四期约持续5-10mmHg,若大于20mmHg时,应将变音时的汞柱数值和声音消失时的汞柱数值分别记录之,如160/90/68mmHg.若仅有变音而无声音消失时 , 应以变音的汞柱数值为舒张压 。记录形式应为110/75-0mmHg;
(5)重复测量血压时应将气袖完全放气2-3分钟后再测或放气后嘱被检者高举上臂以减轻静脉充血,这样可避免“听音间隙”所导致的错误;
(6)血压测量时柯氏音第二期有时为无声,称为“听音间隙”,这种现象可导致高估舒张压或低估收缩压的错误;
(7)某些情况下(如多发性大动脉炎等)应双侧上肢血压对照检查;主动脉缩窄时 , 应测下肢血压;若疑有体位性低血压时,在病人情况允许的条件下可测量其卧位、坐位和站立位时的血压值 , 但应在体位变动2分钟后测血压;血压计仍应与心脏在同一水平 。
2、高血压冬天吃什么
1、高血压冬天吃什么好
冬天气温降低,高血压人群应该注意多吃一些热量高且营养丰富的食物,如鸭肉 , 鸡肉,鱼肉,乳制品以及豆类食品等 。
2、高血压冬天吃鸭肉
鸭肉中的蛋白质含量较高 , 而且脂肪含量适中,分布较均匀,且主要为不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,这种酸容易被人体消化吸收,还可以降低机体胆固醇,从而起到降血压,并减少患心脏病的概率 。
3、高血压冬天吃鸡肉
【血压测量时应该注意些什么?】鸡肉中所含的蛋白质含量丰富,可以抑制人体产生血管加压素,而所含的钾和烟酸能使血管正常扩张,对高血压患者有助益 。此外 , 鸡肉脂肪含量少,且多为不饱和脂肪酸,胆固醇含量也不高,不容易引起血压升高 。

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