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脑血管病是一类常见的疾?。比荒匝懿“ǘ嘀旨膊?nbsp;， 这一类疾病一般都是比较严重的，中老年人可能患者类疾病会比较多，一旦发现有脑血管病就要引起重视，因为脑血管病有很多危险因素，那脑血管病的危险因素有哪些？脑血管疾病有哪些危险因素？
1、年龄和性别
脑血管病基本上可以认为是老年性疾病，虽然目前有年轻化的趋势，但是其发病率随着年龄的增长而上升 。55岁以上、年龄每增加10岁，发病率就会增长一倍 。就性别而言，男性比女性的发病率要高50% 。
2、家族倾向
那血管疾病是否属于遗传疾病目前尚未得到证实 。但是却发现有家族倾向，一个家族中有多人患病有相当比例，并且与该家族中高血压病、糖尿病和心脏病的发病率有密切关系 。
3、高血压病
高血压病是一个独立的、肯定的脑血管疾病的危险因素 。高血压病即可导致出血性脑血管病发生 ， 又可导致缺血性（脑梗塞）脑血管病的发生 。
4、糖尿病
【脑血管病的危险因素有哪些 脑血管疾病有哪些危险因素】糖尿病因为其糖类代谢的紊乱，可使体内大中小血管硬化、狭窄 ， 血糖度增高，从而使缺血性脑血管?。怨Ｈ┑姆⑸?。
5、心脏病
心脏病的范畴较广，包括先天性、后天性心脏病 。后天性心脏病包括瓣膜病、冠心病、心肌病等 。这些心脏病导会致使血流发生紊乱，形成发生脑血管病的栓子，经血流倒入脑血管发生栓塞出现脑梗塞 。
6、高脂血症和肥胖
高脂血症可以促使动脉硬化 ， 哎动脉硬化的基础上进而可诱发脑血管疾?。环逝质侵钢驹谔迥诙鸦喽纬?。
7、吸烟和酗酒
吸烟大家都知道对人体有害 ， 在脑血管病中也占有一定的地位 。而饮酒对脑血管病的作用，则需要视量而估，大量饮酒有害无益；而少量饮酒尚有一定的益处 ， 可扩张血管，促进血液循环 。
8、脑中风
脑中风本身就是脑血管疾病，之所以也列为脑血管疾病的危险因素，是因为发生过脑中风的病人与没有发生过脑中风的同龄人群相比，其再次发生脑血管疾病的几率高出很多 ， 也就是说发生过中风的人群更容易再次发病 。
9、饮食和保健
1.适当控制饮食的总热量 。脑血管病人一般体型肥胖的较多，再加上加活动量少，因此饮食要有节制，每餐饭菜量不宜吃得过多过饱，以八九成饱为宜 ， 保持热量摄入平衡 。
2.限制脂肪和胆固醇的摄入：脑血管病患者多数血脂偏高，对脂肪的摄入尤其是饱和脂肪的摄入严格限制，如肥肉、动物油脂、内脏、奶油黄油以及含胆固醇高的食品不用为好，以免加重病情 。在使用植物油时也要注意全日的使用量不宜过多 。食物易清淡便于胃肠消化 。
3.食物要多样化：注意荤素搭配、粗细混吃 。蛋白质的补充既要不过多吃肉蛋又要注意补充奶类、豆制品类蛋白质，以增强病人抵抗力 。
4.少吃甜食控制糖类的摄入：对白糖糕点、巧克力一类糖要适量控制 。多吃糖会使糖转化为脂肪造成肥胖使血脂升高，加重病情 。
5.多吃蔬菜水果：蔬菜水果含有丰富的维生素 ， 特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以较多的膳食纤维，这些都对改善脑血管病起到良好作用 。
6.戒酒：酒精对血管起扩张作用使血流加快，脑血量增加 。酒后容易出现急性脑溢血发作 。
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