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橘子是一种富含维生素C的水果，吃橘子有很多好处，不同的季节吃到的橘子可能是不一样的 ， 经常有人说烤橘子是可以治疗咳嗽的，确实有一定的缓解作用，但是咳嗽吃烤橘子也是有注意事项的，那烤橘子一次吃几个？烤橘子一天吃几次？
【烤橘子一次吃几个 烤橘子一天吃几次】烤橘子一次吃几个
烤橘子一天吃一两个就可以了，如果是想吃烤橘子来缓解咳嗽，也不需要吃太多，吃这个量就有效果了，吃太多会容易上火，而且，烤橘子只能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医 。
烤橘子吃多的坏处
烤橘子吃多了会容易上火上火 。橘子烤完后橘皮会有近似陈皮的功效，陈皮吃多了也上火 。而且吃太多烤橘子，会摄入很多糖分，有些人对糖的吸收能力不是很好，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而让人觉得齁嗓子 。而人口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，这样就很容易出现牙龈发炎的情况 。
烤橘子要吃皮吗
橘皮可以吃 。橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多，连橘皮一起吃效果会更好 。但烤橘子要注意火候，太轻了橘皮会难以下咽，太过了，橘皮就焦了，不宜吃了 。而且在烤的过程中橘皮内的有效成分已经渗入到橘肉内 ， 所以如果觉得橘皮太难吃，只吃橘肉也是可以的 。
烤橘子治什么咳嗽
烤橘子治较轻的风寒咳嗽 。在中医上咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽 ， 而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽 。不同的咳嗽用药是完全不用的，烤橘子适合风寒咳嗽，一定要对症下药 。而且烤橘子药力不强，仅可以作为治疗咳嗽的辅助手段或食疗方法 。
烤橘子怎么做
选用新鲜的成熟橘子，提前将橘子洗净晾干 。将锅放在火上烧干，然后把准备好的橘子放进去，用小火加热，同时要用铲子不停翻炒，直到橘子微焦，冒热气有香味就可以了 。也可以直接用火烤，将橘子放在离火芯约10厘米的位置，同样在烤的过程中不断翻动，直至橘皮变干微焦即可 。
怎么烤橘子
1、直接用火烤
选用新鲜的成熟橘子，提前将橘子洗净晾干 。烤橘子时，将橘子放在离火芯约10厘米的位置 ， 可以架个铁丝网，会比较方便 。在烤的过程中不断翻动，直至橘皮变干微焦即可 。
2、用锅烤
选用新鲜的成熟橘子 ， 提前将橘子洗净晾干 。将锅放在火上烧干，然后把准备好的橘子放进去，用小火加热 ， 同时要用铲子不停翻炒，直到橘子微焦，冒热气有香味就可以了 。
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