文章插图
由于人们的生活节奏越来越快,生活越来越不规律,很多人都有一些肠胃方面的疾病 , 虽然大部分并不会影响到自己平时的正常生活,但是偶尔还是会出现肠胃不适的情况,出现这种情况还是挺难受的,所以平时要注意自己的饮食调理,有一些食物对肠胃有刺激的要少吃,对肠胃好的可以经常吃,那肠胃不好的人能吃黑木耳吗?
1、可以适量吃
肠胃不好的人可以吃一些黑木耳 , 一般肠胃不好的人要注意不吃寒性的食物,而黑木耳性平,对肠胃的刺激不大,黑木耳是一种很好的食物,它能帮助人体清理肠胃,能帮助清除肠道中的有毒物质,并且使毒素迅速排出体外 , 所以在一定程度上来说对肠胃还是有一定好处的 。
2、严重不要吃
虽然说肠胃不好可以吃黑木耳,但是如果肠胃病太严重的话就不能吃了 , 有的人肠胃病经常犯,消化系统也很差,很多东西吃了都会拉肚子,黑木耳吃了是会促进消化的 , 如果本来就容易拉肚子,那吃黑木耳就会加重拉肚子的症状,所以如果肠胃病叫严重或者是有胃溃疡最好不要吃木耳 。
3、温馨小提醒
肠胃不好应该多吃一些养胃的食物,下面介绍几种常见的养胃食物:粥类,这个大家都知道容易消化 , 保护肠胃;菜汤 , 肉汤少喝,多喝菜汤 , 菜汤不仅营养而且养胃;牛奶,牛奶不要空腹喝 , 但是牛奶养胃效果非常好;面条,可以经常以面条为主食,少吃米饭多吃面 。最后要记住一日三餐要定时定量 。
【肠胃不好能吃木耳吗 有胃病吃木耳好吗】
推荐阅读
- 拉肚子不能吃什么 拉肚子不能吃什么水果
- 巴旦木孕妇可以吃吗 巴旦木孕妇能吃吗
- 猫能吃黄瓜吗?
- 高血压巧克力能吃吗 高血压可以吃巧克力吗
- 吃玉米会拉肚子吗 拉肚子能不能吃玉米
- 江蕾名字打分108分 蕾取名字好不好
- 木耳泡的时间长了是不是不能吃了
- 发烧的病人什么不能吃 发烧的人不能吃什么
- 吃核桃对胆结石好吗 胆结石能吃核桃吗
- 隔夜的韭菜能吃吗 韭菜炒熟后第二天能吃吗