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1、工艺区别：亚麻籽油的制作工艺为冷榨 ， 直接通过物理压榨制成，而胡麻油的制作工艺为热榨，经过先炒料 ， 再压榨的工艺制成 。
2、出油率区别：亚麻籽油制作时出油率较低，制作成本相对较高，而胡麻油制作时出油率较高，制作成本更低 。
3、气味区别：亚麻籽油的气味清爽，清淡好闻，胡麻油气味较香浓 。
4、味道区别：亚麻籽油烹饪的菜品清香，突出原味 。而胡麻油烹饪的菜品味道更为香浓，香味较突出，带少许苦味 。
油用亚麻主要产于加拿大、中国、阿根廷、美国 。我国是在公元前2 世纪由汉代特使张骞出使西域时带回的亚麻种子，在新疆，甘肃，宁夏、黑龙江、吉林、内蒙古、山西、东北等地开始种植，初始亚麻籽主要作药用，直到16 世纪才用其种子榨油 ， 如今是我国主要经济作物之一，也是我国华北、西北、东北高寒地区种植的主要油料作物 。
由于胡麻只适宜生长在寒冷地区，因此很少被其他地方的人们所熟知 。胡麻油因地理环境限制，所以产量不多 ， 但是出油率很高 。关于胡麻有很多错误的称呼，在东南沿海等地，人们没见过胡麻，也没见过胡麻油，所以很多人误将芝麻油称为胡麻油 。
【亚麻籽油和胡麻油的区别】胡麻原产于地中海地区，汉代传入中国西北少数民族地区，因为其独特的习性，所以无法在热带地区生长 。传统的胡麻，在中国，主要分布在甘肃定西市周边地区、山西北部大同地区，河北北部张北、宁夏、内蒙古、新疆等地种植 。
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