2、吃素 ， 控制饮食的内涵 ， 肉暂时不吃;
3、吃三星汤消食导滞 。
● 消化好、不生病时 ， 健脾养胃
《诸病源候论》中指出 ， 孩子 “肠胃脆嫩 ， 不胜药势” ， 所以 ， 帮孩子健脾胃 ， 最好就是食疗 ， 同时配合消食导滞 ， 消化好 ， 就健脾 ， 消化不好 ， 就消导 。
初秋时节 ， 帮孩子健脾的方法 ， 我推荐喝粥 ， 既健脾和胃 ， 又润燥生津 ， 搭配健脾益气的食材 ， 例如：茯苓、芡实、山药、鲫鱼、花生等 。
如果孩子有眼屎 ， 可以用以下的豆菊饮来进行调理 ， 而不是用清热解毒 。
豆菊饮
文章插图
材料：红豆30克、菊花5克、黑豆30克、百合10克、赤小豆30克 ， 冰糖适量 。 2-3人份 。
用法：红豆、黑豆、赤小豆共煮熟 ， 再加入菊花百合煮15分钟 ， 冰糖适量调味即可 。
功效：健脾明目 。 适用于眼干、湿重消化不好的孩子 。
【孩子有眼屎、眼睛干，一杯茶轻松解决】适用年龄：3岁以上辨证合适用 。 蚕豆病可以用 。
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