养护关键： 消滞健脾
中医谓“不治已病，治未病” 。 不管是选择手术治疗还是保守治疗，日常防治对于经常打鼾、腺样体肥大的孩子来说尤为重要 。
首先，要提高孩子免疫力，消滞 。
就像中医所说的“脾胃乃气血生化之源”，提高孩子的免疫力就是要注重孩子的脾胃功能 。
所以，腺样体肥大的产生是长期的脾胃功能受损导致的一个慢性过程，调节孩子的饮食是关键 。
积滞了，就要提高脾的消化能力，消掉这个“滞”，同时不能再增加“积”的机会 。 均衡孩子膳食，增加食物多样性，按需喂养，保证消化良好至为重要 。
日常食疗，可以在孩子没有热像的情况下，给孩子煮点陈皮水 ，或者做陈皮粥 。 用1~2克的陈皮煮粥或煲水，每周1~2次，注意不要天天吃 。
其次，要从孩子体质出发，健脾 。
从儿童体质上来讲，出现鼻炎、腺样体肥大等病症，一般属“六大体质”中的痰湿体质，说明阳气不足，日常生活中的适应能力较差 。
痰湿质的调理，主要在于扶正、益气、健脾、运脾、祛湿、化痰 。
日常食疗药材可以选用陈皮、茯苓、芡实 。
许教授推荐健脾异功汤： 陈皮1克、太子参5克、茯苓10克、白术10克、山药10克、甘草2克，煲汤服用 。
再次，小儿推拿可协助 。
对于有腺样体肥大的孩子，还可以做鼻腔的治疗 。
比如，给孩子鼻腔周围做“四个1分钟”推拿 。
鼻梁两侧，用食指上下揉搓1分钟;鼻子两侧的鼻根部揉掐1分钟;鼻翼两侧迎香穴按揉1分钟;黄蜂入洞，用食指跟中指伸入孩子两个鼻孔里面轻柔快速地揉按1分钟 。
此外，家长需注意帮孩子及时清理鼻涕等异物，必要时可以配合滴鼻或是鼻腔冲洗的方法，比如使用海盐水滴鼻或者冲洗 。
但是滴鼻、洗鼻、药物喷鼻、贴鼻外治不主张太过频繁 。 孩子鼻子堵得厉害影响到睡眠的时候，一个星期用1~3天即可 。
若孩子仰面睡觉经常打鼾，可尝试给孩子换个睡姿，比如侧卧，头部亦可用宝宝枕垫高 。
【小儿腺样体肥大做手术好吗？】总的来说，防治的关键在于调节孩子的脾胃功能 。 孩子脾胃调好了，免疫功能自然提升，腺样体肥大也有可能会逐渐缩小，直到痊愈 。
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