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脸上长痘痘是可以吃南瓜的，而且在某些程度上对长痘的康复有所帮助 ， 因此长痘是可以吃南瓜的，而且南瓜还能为人体带来很多其他的好处 。不过需要注意的是，南瓜也有很多饮食规则，不能乱吃，否则可能会对健康造成不利影响，下面就来详细了解南瓜的营养价值，以及饮食的注意事项吧 。
1、长痘影响
南瓜其实对长痘康复有很大帮助的，长痘的主要原因是由于饮食不当导致体内有大量毒素，或者是情绪因素导致内分泌异常导致的，南瓜中含有果胶成分 ， 可以有效帮助人体清楚体内残留的毒素和垃圾，从而起到缓解长痘的作用 。但是南瓜容易导致上火，如果是上火引起的长痘，就最好不要吃南瓜了，以免导致病情更加严重，所以在吃南瓜之前，先了解自己长痘的原因吧 。
2、南瓜营养
南瓜的营养丰富，可以为人体带来很多的好处 ， 吃南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、美容护肤、祛痰止咳、利尿消肿、润肠通便、降血压、降血糖等功效，还可以治疗咳嗽、高血压、高血糖、便秘、水肿、小便不畅、哮喘、支气管炎等不适病症，但是南瓜会对热症疾病产生不利影响，因此在吃南瓜之前，要了解所患疾病的属性 。
3、健康贴士
南瓜虽然对人体可以带来很多好处，但是也不能乱吃，以免对健康造成不利影响 。南瓜是温性的食物 ， 所以在吃南瓜的时候不要长期大量食用 ， 否则很容易导致人体出现上火症状，南瓜不宜与富含维生素C的食物一同食用 ， 否则会导致维生素C含量降低 。南瓜不宜与鲤鱼、虾、蟹等食物一同食用，会使人出现中毒反应 。
【脸上长痘能吃南瓜吗 脸上长痘吃南瓜好不好】
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