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许多男性都会吸烟,也有一些青少年会吸烟,刚开始吸烟有可能是好奇心趋势 , 但是逐渐的患上烟瘾 , 离不开吸烟了,吸烟的危害是很大的,严重影响人体的身体健康,长期吸烟会导致很多的疾病,那么吸烟会引起什么疾?。肯旅嫖蠹医樯?。
1、看数字戒烟
根据世界卫生组织的数字资料我们知道中国烟民已经超3亿,居世界各国之首,而吸入二手烟的烟民更是超过7亿 。而中国每年死于烟草诱发的疾病的人数约有120万 。曾经有新闻说全球每6秒就有一个吸烟者死亡 。一个连续吸烟近20年或者更长时间的人,平均寿命要比不吸烟的短20年之多 。难道这些数据,还不足以让你劝自己开始加入戒烟吗?
2、看疾病戒烟
香烟中含有的尼古丁是高度成瘾物质,也是对人体具有重大危害的物质 。其实除了尼古丁之外,香烟在燃烧后的烟气中含有40多种致癌物质 。其中烟焦油中啊致癌因子能够引起肺癌和喉癌;一氧化碳更是会破坏血液输送氧气的功能;其他的有毒物质如甲醛、苯并芘等能够伤害支气管,使身体出现支气管和肺部感染情况!当然,抽烟对于身体的危害之大并不是在这里三言两语就能全部说明白的 。但是上面已经能够提及的危害还不足以让你开始戒烟吗?如果还不够请往下看!
3、吸烟诱发癌症
吸烟能够诱发癌症、心脑血管疾病和肺部疾病 。有资料表明,长期吸烟的烟民肺癌、喉癌的患病率比不吸烟者高出10倍之多,而气管类疾病和冠心病的患病率同样高出近2倍多 。
4、二手烟危害更大
吸烟除了会伤害烟民自身的健康,还会伤害身边人,也就是我们常说的二手烟 。吸二手烟同样能够给身体带来危害 。特别是常年吸入二手烟,比直接吸烟的危害更大!你还要吸烟,给自己的亲人带来健康伤害吗?
5、吸烟注意事项
1、喝咖啡不吸烟
【吸烟会引起哪些疾病 吸烟会引起什么疾病】喝咖啡的时候吸烟会让危害加倍,因为咖啡中含有咖啡因,烟中含有焦油和尼古丁 , 不仅二者都会产生让大脑兴奋的作用,而且二者还会产生反应,易导致主动脉血管硬化、增加心脏负担、破坏人体供血系统等问题,所以最好不要喝咖啡时吸烟,减少二者同时带来对身体的加倍伤害 。
2、喝酒时不吸烟
吸烟的时候喝酒,酒精会带着烟中的焦油一起进入胃中 , 烟碱和焦油可以溶于酒精然后被吸收到血液中,扩散到体内,所以抽烟的时候喝酒血液中会吸收掉更多的烟碱焦油 , 非常不利于身体健康,所以不建议将二者同时进行 。
3、熬夜时不吸烟
熬夜原本就是一项降低抵抗力的事情,而香烟中含有将近七十种有害的致癌物质,熬夜吸烟相当于在你身体最脆弱的时候喝慢性毒药,虽然一次不会产生致死的结果,但是经常熬夜吸烟的人,吸收的有害物质,足以让他在某个阶段忽然患上癌症,所以熬夜最好不吸烟,或者说最好别熬夜 。
4、早起时不吸烟
早起的时候吸烟容易产生头昏、气闷、无力等症状,而且容易患上支气管炎等呼吸疾?。?而且一夜休息之后,屋内空气通常质量不会太好,加上烟雾缭绕 , 身处其中的人会感到十分的不舒服,早起更适合去空气适宜的地方呼吸新鲜空气,用以补充身体缺乏的氧气 , 带来一天的动力 。
5、吃饭后不吸烟
进食后立刻吸烟会导致有害物质被肺部和全身组织大量吸收,因为饭后身体消化系统全开,无论是肠胃还是血液都在高速运转,这时吸烟相当于比平时多吸收十倍的有害物质 , 饭后吸掉一支烟,相当于平时抽十只烟 。
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