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冬虫夏草是生活中比较常见的一种保健食品，它的营养价值高，具有很好的养生效果，正确服用对身体有一定好处，但是冬虫夏草并不是所有人都适合吃的，有一些人群不宜吃冬虫夏草，比如小孩子、孕妇以及感冒发烧的人等 。
冬虫夏草不适合哪些人吃 1、少年儿童
儿童不允许食用冬虫夏草，因为冬虫夏草的某些成分起着雄激素的作用 。如果孩子服用这些物质 ， 他们可能会早熟并带来一些不必要的麻烦 。因此，家长不应随便为孩子吃虫草 。即使他们想吃东西，也必须听从医生的建议 。
2、感冒发烧的病人
感冒发烧的患者也不适合食用冬虫夏草 。冬虫夏草虽然营养效果很好，但也容易在体内引起火灾 。感冒发烧之后 ， 体内的火气已经非常强烈了 。此时，如果您再次食用冬虫夏草 ， 只会加重病情，因此您必须避免在此时食用 。
3、上火的患者
上火的人不能吃冬虫夏草 。现在人们的生活条件很好 。他们经常吃大鱼和肉 。体内难免有痰热，积聚的代谢产物难以排出 。此时，如果他们想吃冬虫夏草 ， 不仅无法达到保健的目的，还会产生一些不良症状，这对他们的健康有害 。
4、急性化脓性感染患者
处于化脓性感染急性期的人也不适合食用冬虫夏草，否则可能会加重病情 ， 不利于恢复 。我们必须等到症状缓解，炎症消退 ， 没有发烧症状 。我们可以适当服用一些冬虫夏草来达到调理身体的目的 。
5、孕妇
孕妇最好不要吃虫草 。许多孕妇认为冬虫夏草是一种很好的补品，可以给胎儿更多的营养，促进身体健康 。事实上，情况并非如此 。冬虫夏草的营养效果太好了 。如果孕妇盲目服用 ， 可能会影响胎儿，导致胎儿过大 ， 不利于分娩 。
冬虫夏草的最佳吃法和时间 1、最佳吃法
通常在煎煮或浸泡后全部吃掉 。你不仅要喝浸泡过的水 ， 还要把所有的虫草都吃光，充分利用一切，还要把它磨成粉末 ， 炖在食物里 。
2、最佳时间
冬虫夏草在服用上没有时差 。在任何情况下，食用冬虫夏草都会进入人体进行消化和吸收 ， 可以补益肺和肾 。但是，如果对药物不敏感 ， 建议在禁食阶段服用 。此时，胃肠道的吸收功能最好，食用冬虫夏草的吸收效果更快 。
冬虫夏草不能和什么一起吃 【冬虫夏草不适合哪些人吃】1、不能吃萝卜
虽然冬虫夏草和萝卜之间没有直接的冲突，但吃萝卜会“通风” ， 加速肠道蠕动和排便，缩短冬虫夏草在人体肠道中的停留时间 。冬虫夏草中有效成分的吸收主要在小肠进行 ， 这将影响冬虫夏草的吸收和利用 。因此，建议食用虫草，尽量少吃或不吃萝卜 。
2、避免与胡萝卜一起吃
说起胡萝卜不能吃虫草，很多朋友可能会觉得奇怪，胡萝卜含有很多维生素 ， 最好一起吃 。事实上，情况并非如此 。当胡萝卜中含有芥子油，可以促进胃肠道消化，而冬虫夏草的作用是人体需要吸收它，从而减少对冬虫夏草的时间，它是否会完全吸收冬虫夏草并将其排出体外，导致人体对冬虫夏草营养的吸收太少，所以胡萝卜不能和冬虫夏草一起吃 。
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3、绿豆汤不能喝
虽然绿豆汤会降低冬虫夏草的功效尚无明确结论，但从中医学角度来看，绿豆皮具有“解毒”的作用 。这里所谓的“排毒”并不是真正的排毒，而是指抑制或减少外部食物对人体的某些功能 。冬虫夏草作为一种珍贵的补品 ， 食用后必然会在人体内产生一系列反应 。这种反应是积极和有益的，不应该被其他事情干扰，所以为了保险起见，最好不要喝绿豆汤，包括含有更多绿豆的食物 。
4、不要吃酸冷食物
如上所述，你可以在夏天去掉绿豆汤 。一些朋友也喜欢吃酸的和冷的食物，因为这会使你的食欲更好 。一些吃虫草的朋友吃酸冷的食物，这对虫草的功效有一定的影响 。因为这些酸冷食物不仅会降低冬虫夏草的作用，还会对肠胃造成一定的负担 ， 使肠胃不能有效吸收冬虫夏草的营养 。食用冬虫夏草后，建议不要吃酸的或冷的食物 。
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